Coach Zen Body est un concept d’accompagnement au mieux être, qui renforce le corps et inspire l’esprit. Une solution pour retrouver forme, tonus, vitalité, équilibre et zénitude.
C’est un retour à l’essentiel, une pause dans votre quotidien survolté.
Ma volonté a été de mettre en place les conditions idéales pour une pratique régulière et efficace, pour se ressourcer, dans les meilleures conditions en créant un lieu dédié à votre forme, votre santé et votre bien-être.
Un espace cosy de 50m2 situé au dernier étage de la Résidence Catalina à Bois Guillaume (à quelques minutes de Rouen), en face du Collège Léonard de Vinci, dans une ambiance cocooning, calme, confortable et conviviale.
Audrey Lopez, votre Coach Holistique vous propose :
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- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Pilates
- Pilates Ball
- Pilates Energy
- Barre au sol
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- Coaching forme et mieux-être
- Méditation
- Soins énergétiques
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Des cours en studio et des cours interactifs en ligne.
