L'automne est une saison de transition où les températures baissent, les jours raccourcissent, et la nature se prépare pour l'hiver. Cette période peut apporter un changement d'énergie et d'humeur chez beaucoup d'entre nous. Plutôt que de subir ces fluctuations, il est possible d'affronter l'automne de manière naturelle et proactive.